Tenniksen alkeis- ja jatkokurssit aikuisille, Helsinki

Tenniksen alkeiskurssit (2x2h) 

Alkeiskurssit järjestetään Smash Centerissä* (Varikkotie 4, 00900 Helsinki) keskiviikkona ja torstaina klo 18-20. Kurssi pitää sisällään yhteensä neljä tuntia ohjattua tennisopetusta.

*11.–12.6. alkeiskurssi järjestetään Kruunuvuorenrannan liikuntapuiston ulkotenniskentillä!

Kurssin osallistumismaksu on 110 € / hlö ja 94 € / hlö Smash ry:n jäsenille. 

Alkeiskurssin tavoitteena on perehtyä tenniksen perusteisiin, oppia oikean lyöntitekniikan perusteet ja saada eväät omatoimiselle pelaamiselle. Kurssille osallistuminen ei edellytä aikaisempaa pelikokemusta.

Alkeiskurssi on tarkoitettu aikuisille ja lähinnä aloittelijoille. Maila on mahdollista saada lainaksi kurssin ajaksi.

Kurssi järjestetään sisätiloissa (paitsi 11.-12.6 järjestetään ulkona varaudu säänmukaisella varustuksella), joten varustaudu sen mukaisesti.

Tenniksen jatkokurssit (3×1,5 h) 

Tenniksen jatkokurssit järjestetään Smash Centerissä (Varikkotie 4, 00900 Helsinki) kolmena peräkkäisenä viikkona joko maanantaisin, tiistaisin tai torstaisin klo 20–21.30. Kurssi pitää sisällään yhteensä neljä ja puoli tuntia ohjattua tennisopetusta.

Kurssin osallistumismaksu on 153 € / hlö ja 130,50 € / hlö Smash ry:n jäsenille.

Tenniksen jatkokurssi on tarkoitettu aloitteleville pelaajille, esimerkiksi heti alkeiskurssin jälkeen. Se soveltuu myös erinomaisesti kertauskurssiksi alkeiskurssin jälkeen.

Kurssilla harjoitellaan peruslyöntejä ja syöttöä, sekä syvennetään oikean lyöntitekniikan perusteita. Tavoitteena on tenniksen perusteiden oppiminen ja valmiudet omatoimiseen pelaamiseen.

Kurssille osallistuminen ei edellytä aiempaa pelikokemusta. Mailan voi tarvittaessa lainata kurssin ajaksi.

Kurssi pidetään sisätiloissa, joten varustaudu sen mukaisesti.

Kurssin tiedot:

  • Ryhmäkoko: 4 henkilöä / ryhmä

  • Harjoituskerran kesto: 1,5 tuntia (3 x 1,5 tuntia)

Tenniksen tekniikkakurssi (3×1,5 h)

Tekniikkakurssi järjestetään Smash Centerissä (Varikkotie 4, 00900 Helsinki) torstaisin klo 17.00–18.30. Kurssi sisältää yhteensä 4,5 tuntia ohjattua tennisopetusta (3 × 1,5 h). Tekniikkakurssin tavoitteena on vahvistaa lyöntitekniikkaa, kehittää peruslyöntejä ja tukea omatoimista pelaamista.

Kurssin osallistumismaksu on 153 € / hlö ja 130,50 € / hlö Smash ry:n jäsenille.

Kurssi on suunnattu tason 2–3 harrastajapelaajille. Osallistujat osaavat jo pelata pisteitä, mutta kaipaavat varmuutta ja tarkkuutta lyönteihinsä.

Taso 2: Pallottelu onnistuu kohtalaisesti takakentältä, syöttö osuu ruutuun, verkkopeli vielä harjoitteluvaiheessa.
Taso 3: Pallottelu sujuu liikkeestä ja pituutta vaihdellen, verkkopeli alkaa sujua, alakierre mahdollisesti hallussa, syöttö ja palautus mukana pelissä, mutta vaativat vielä kehitystä.

Maila on mahdollista saada lainaksi kurssin ajaksi.

Kurssi järjestetään sisätiloissa, joten varustaudu sen mukaisesti.

Ilmoittaudu kursseille tapahtumajärjestelmässämme klikkaamalla yllä olevia kurssirivejä. Kurssi maksetaan ilmoittautuessa verkkomaksulla, jolloin paikka kurssilla vahvistuu. Jäsenhinnan saa, jos on Smash ry:n jäsen ja kirjautuneena TennisClub-jäsenpalveluun. Järjestelmässä näet myös ajankohtaisen paikkatilanteen, ja jos kurssi on täynnä, voit ilmoittautua jonoon. Jos paikka vapautuu jonossa olevalle, tulee siitä sähköpostilla viesti sekä linkki, jolla voi vahvistaa osallistumisen ja maksaa kurssimaksun. Liikuntaseteleillä ja -korteilla ja vastaavilla maksuvaihtoehdoilla ei voi maksaa Smash ry:n järjestämiä kursseja tai muita tapahtumia.

Peruutusehdot:
Osallistumisen kurssille voi peruuttaa ainoastaan sairaustapauksissa osoitteeseen iga.piotrowska@smash.fi, jolloin palautamme osallistumismaksun lääkärintodistusta vastaan.

Tutustuthan Smash ry:n kurssi- ja tapahtumaehtoihin.

Lisätiedot:

Iga Piotrowskalta
Aikuisten vastuuvalmentaja, Tennis Helsinki
iga.piotrowska@smash.fi.