Tenniksen kilpavalmennus kaudella 2025-2026, Helsinki

Smash ry:llä on vahva tausta ammattilais- sekä kansallisen tason tennispelaajien tuottamisesta jo vuodesta 1978. Kilpavalmennus toimii Smashin tennistoiminnan keihäänkärkenä ja pääosin oman pelaajatuotannon turvin sekä naisten että miesten SM-liigajoukkueet menestyvät erinomaisesti kaudesta toiseen.

Jatkuvuuden pohjana on vahva ja laadukas kilpavalmennustoiminta, josta vastaa sitoutunut, ammattitaitoinen sekä kokenut valmennustiimi. Tervetuloa Smash ry:n tenniksen kilpavalmennukseen etsimään omia rajojasi!

Lisätietoa Smash ry:n kilpavalmennuksesta

Joni Wilenius

joni.wilenius@smash.fi p. 040-824 7578

Tenniksen kilpavalmennuksen kategoriat:

  • I - taso kilpavalmennus

  • II - Taso kilpavalmennus

 Kilpavalmennustiimi sekä alla määriteltävät ranking-kriteerit määrittävät sen, kumpaan tasokategoriaan sekä minkälaisiin valmennusryhmiin pelaaja asetetaan. Jokaisen pelaajan osalta tehdään kokonaisvaltainen arvio siitä, täyttääkö pelaaja I-tason vai II-tason kilpavalmennuksen kriteerit. Kilpavalmennuksen harjoitusryhmien kokoonpanojen pääasialliset mittarit ovat pelitaso, kilpailullinen menestys, kilpailuaktiivisuus ja harjoitteluasenne. Harjoitusryhmien kokoonpanot määritellään yhteisesti kilpavalmentajien tiimissä.

 

I - tason kilpavalmennus, Tennis

Smashin I-tason kilpavalmennus on pelaajille, jotka sitoutuvat lajiharjoitteluun 3–5 kertaa viikossa sekä oheisharjoitteluun valmentajan tekemän ohjelman mukaisesti.

Pelaajat sitoutuvat Smashin toimintaan sekä he edustavat Smash ry:tä kansallisissa kilpailuissa sekä SM/Divisioona-tasolla (Juniorit/aikuiset). Pelaaja kilpailee vähintään 15 kilpailua tai liiga/divisioonaviikonloppua vuodessa. 

Pelaajille tarjotaan mahdollisuus aamuharjoitteluun.

Ikäryhmät: 10–19 v (ikä viitteellinen, voi poiketa pelaajan tasosta riippuen)
Valmennusryhmän koko: 4–12 pelaajaa, 1–3 kenttää, 1-3 valmentajaa
Fyysinen valmennus: Henkilökohtaisen ohjelman mukaisesti
 

Vaatimukset:

Smashin tason I-kilpapelaaja

  • osoittaa että on motivoitunut, sitoutunut Smashin toimintaan ja käyttäytyy moitteettomasti kentällä sekä kentän ulkopuolella.

  • Osoittaa vahvaa motivaatiota itsensä kehittämiseen sekä haastamiseen koskien harjoittelua ja kilpailemista

  • Pelaajilta vaaditaan fysiikkaharjoittelun tekemistä ohjelman mukaisesti sekä pelaajalle tehdään kehon kartoitusmittaus

  • Edustaa Smash ry:tä kansallisella tasolla sekä SM/Divisioona-tasolla.

  • Pelaajan tulee tehdä omatoiminen lämmittely ennen kenttäharjoitusta (ellei muuten erikseen määritellä)

  • Pelaaja kilpailee vähintään 15 kilpailua vuodessa (kansallinen/kansainvälinen)

  • Tavoiteltava ottelumäärä on vähintään 50 ottelua vuodessa

  • Noudattaa pelaajalle tehtyjä kilpailu- ja harjoitussuunnitelmia

  • Osallistuu pyydettäessä toimimaan Smash ry:n tapahtumissa toimihenkilöinä tai apuohjaajina

  • Pitää pyydettäessä harjoituspäiväkirjaa, johon sisältyy niin seuran kuin muutkin urheilulliset aktiviteetit.


Ranking-vaatimukset 2025–2026:

 12 v. P40, Tytöt 30

 13 v. P35 T25

14v. P30 T25 15v. P25 T20

 16 v. P20 T15

 17 v, 18 v ja  19 v P ja T Valmennustoimikunta päättää.

 

Hinnasto kausi 2025–2026

Iltatunnit

  • 2–4 tuntia/viikko 21,00 € / tunti

  • 4,5–6 tuntia/viikko 19,00 € / tunti

  • yli 6,5tuntia/viikko 17,00 € / tunti

Aamutunnit 12,50 € / tunti (klo 7.30–9.30 välisenä aikana)

Kesän valmennusryhmät viikot 23–32: 13,50 € / tunti

 

II-Tason kilpavalmennus, Tennis

Smashin II-tason kilpavalmennus on pelaajille, jotka osallistuvat seuran ohjattuihin tennisharjoituksiin 2–4 kertaa viikossa ja kilpailevat vähintään 10 kilpailua vuodessa.

Ikäryhmät: 10–19 v (ikä viitteellinen, voi poiketa pelaajan tason mukaan)
Valmennusryhmän koko: 4–12 pelaajaa, 1–3 kenttää, 1–3 valmentajaa
Fyysinen valmennus: Kentällä harjoitusten yhteydessä ja/tai erikseen järjestettynä

Vaatimukset: 

  • Harjoittelee Smashin ohjatuissa ryhmissä 2–4 kertaa viikossa

  • Osoittaa että on motivoitunut, sitoutunut Smashin toimintaan ja käyttäytyy moitteettomasti kentällä sekä kentän ulkopuolella.

  • Osoittaa motivaatiota itsensä kehittämiseen sekä haastamiseen koskien harjoittelua ja kilpailemista

  • Tavoiteltava ottelumäärä on vähintään 50 ottelua vuodessa

  • Noudattaa pelaajalle tehtyjä kilpailu- ja harjoitussuunnitelmia

  • Pelaajilta vaaditaan fysiikkaharjoittelun tekemistä ohjelman mukaisesti

  • Edustaa Smash ry:tä kansallisella tasolla sekä Divisioona-joukkueissa.

  • Kilpailuja vähintään 10 kilpailutapahtumaa tai sarjaviikonloppua vuodessa

  • Pelaajan tulee omatoiminen lämmittely ennen kenttäharjoitusta (ellei muuten erikseen määritellä)

  • Osallistuu pyydettäessä toimimaan Smash ry:n tapahtumissa toimihenkilöinä tai apuohjaajina

 

Hinnasto kausi 2025–2026, II-Tason kilpavalmennus, Tennis

Iltatunnit

  • 1–1,5 tuntia/viikko 27,00 €/tunti

  • 2–4 tuntia/viikko 22,00 €/tunti

  • 4,5–6 tuntia/viikko 20,00 €/tunti

  • 6,5 + tuntia/viikko 18,00 €/tunti

  • Ei – Smashia edustava pelaaja 28 €/h

Aamutunnit 14,00 €/tunti (klo 7.30–9.30 välisenä aikana) (Muista seuroista tulevat 16 eur/h)

Kesän 2025 valmennusryhmät viikot 23–32: 14,50 €/tunti

 

Hakeminen

Pelaajat hakevat Smashin kilpavalmennukseen hakulomakkeen kautta Tennisclub-järjestelmässä. Hakemalla mukaan kilpavalmennukseen pelaajat hyväksyvät Smash ry:n valmennusehdot sekä kilpavalmennuksen säännöt sekä käytännöt.

Haku valmennukseen päättyy xx.xx.xxxx

 

Kilpavalmennuksen yleiset säännöt ja käytännöt

 

Valmentaja mukana kilpailuissa

Kilpavalmentajat ovat mukana kilpavalmennuksen tekemän vuosisuunnitelman mukaisissa kilpailussa (SM, ITF, TE, JGP). Alustava vuosisuunnitelma, mihin valmentaja lähtee mukaan, tehdään aina 4-6kk etukäteen. Lopullinen valmentajan kilpailuun lähtö määrittyy kilpailuun lähtevien pelaajien lukumäärän mukaan.

Pelaajan taso

Kilpavalmennuksen valmentajat, päävalmentaja sekä valmennuspäällikkö päättävät aina viimekädessä mille tasolle sekä mihin harjoitusryhmiin kukin pelaaja asetetaan ja samoin päätökset siitä kuinka paljon tennistä tai fyysistä harjoittelua voidaan pelaajalle Smashin kautta järjestää. Se, että kuuluuko pelaaja I- vai II-tason kilpavalmennukseen määräytyy kokonaisvaltaisen harkinnan tuloksena, jossa vaikuttavia mittareita ovat kilpailullinen menestys, kilpailuaktiivisuus ja harjoitteluasenne (kts. kriteerit yllä). Mikäli pelaaja ei täytä kilpavalmennuksen II-tason kriteerejä, niin pelaaja kuuluu juniorivalmennuksen piiriin.

SM-liigatapahtumat

Smashin kilpavalmennukseen osallistuvat pelaajat ovat velvollisia toimimaan Smashin SM-liigajoukkueiden tapahtumissa sovittaessa toimitsijoina (Linjatuomari, Pallotoimihenkilö, Tapahtuma-avustaja).

Yksityistunnit

Valmentajamme tarjoavat yksilöllistä ja räätälöityä pelaajan kehitystä tukevia yksityistunteja. Ota yksityistunneissa yhteyttä omaan vastuuvalmentajaasi.

Pelaajilta pyydettävät analyysit sekä palautteet

Kilpapelaajat sitoutuvat täyttämään valmentajan pyynnöstä tehtäviä oma-analyyseja sekä otteluseurantoja sekä palautteita erillisten ohjeistusten mukaisesti.  

Kilpavalmennus <---> Juniorivalmennus

Pelaajat, jotka eivät ole vielä kisailleet kansallisella tasolla kuuluvat automaattisesti juniorivalmennukseen. Pelaajat, jotka mahdollisesti harjoittelevat harjoituksia kilpavalmennuksen ryhmissä, mutta eivät ole kilpailleet aktiivisesti kuuluvat juniorivalmennuksen hinnaston piiriin.

Smash Säätiö

Smashin kilpavalmennuksen piiriin ja Smashia edustavat pelaajat voivat hakea Smash Tukisäätiön kautta tukea harjoitteluun, kilpailumatkoihin sekä stipendejä kilpailumenestyksen perusteella. Lue lisää täältä: Smash Tukisäätiö